Month: Settembre 2019

Crescita personale femminile: creare le abitudini

È una questione di disciplina, le buone abitudini. Solo l’inizio è faticoso, attivare un nuovo comportamento ci comporta un sacrificio, ma con una ripetizione quotidiana, quel gesto diventa un rito, una cerimonia, con un po’ di disciplina. Pare ci vogliano 66 giorni per far diventare un comportamento una abitudine. Dopo il primo passo, il secondo è ancora più difficile, ma è lì che entrerà in gioco la nostra volontà. Tanti anni fa ho fatto un corso di programmazione neuro linguistica e il mantra che andavano ripetendo era: “le tue parole diventano i pensieri, i pensieri formano le azioni, le azioni creano le abitudini, le abitudini conducono al destino”.

Colore e cura, in un unico gesto: ecco l’ultimo ritrovato di Bioformula

Possiamo truccare la nostra pelle e allo stesso tempo averne cura? La risposta è sì! E non solo. Ormai i trattamenti cosmetici più all’avanguardia non si limitano ad avere una sola performance. Sapete che ho conosciuto e intervistato qualche settimana fa Fredrik Citernesi, titolare di Bioformula, un’azienda che si occupa dei trattamenti medici estetici che punta alla qualità, efficacia e italianità. Quando sono stata nel loro laboratorio, ho chiesto di poter testare qualche prodotto cosmetico, ed eccomi qui a parlarvi di Color&Care. Che cos’è? È una crema colorata con 2 diverse nuance, una nude e una bronze, che ha una efficacia ad ampio spettro. Cosa Fa? Prima di tutto idrata in profondità con un sistema brevettato di reticolazione dell’acido Ialuronico con l’Urea (DERMAHYAL®). Protegge con un SPF 50+, perché non dobbiamo smettere di proteggerci dai raggi solari solo perché è arrivato l’autunno. Lenisce la pelle e la ripara grazie all’acido glicirretico che si estrae dalle radici della liquirizia, il prodotto ideale per il post-trattamento dopo qualsiasi trattamento estetico. Assicura una sensazione di confort e allo …

Colore e cura in un unico gesto: ecco Color&Care di Bioformula

Possiamo truccare la nostra pelle e allo stesso tempo averne cura? La risposta è sì! E non solo. Ormai i trattamenti cosmetici più all’avanguardia non si limitano ad avere una sola performance. Sapete che ho conosciuto e intervistato qualche settimana fa Fredrik Citernesi, titolare di Bioformula, un’azienda che si occupa dei trattamenti medici estetici che punta alla qualità, efficacia e italianità. Quando sono stata nel loro laboratorio, ho chiesto di poter testare qualche prodotto cosmetico, ed eccomi qui a parlarvi di Color&Care. Che cos’è? È una crema colorata con 2 diverse nuance, una nude e una bronze, che ha una efficacia ad ampio spettro. Cosa fa? Prima di tutto idrata in profondità con un sistema brevettato di reticolazione dell’acido Ialuronico con l’Urea (DERMAHYAL®) protegge con un SPF 50+, perché non dobbiamo smettere di proteggerci dai raggi solari solo perché è arrivato l’autunno. lenisce la pelle e la ripara grazie all’acido glicirretico che si estrae dalle radici della liquirizia, il prodotto ideale per il post-trattamento dopo qualsiasi trattamento estetico. assicura una sensazione di confort e allo …

Crescita personale femminile: affrontare il lunedì

Il lunedì. Questa è una resa. Ma forse no. Il lunedì arriva ogni settimana, non possiamo scappare… e ci vogliamo arrendere!?! Manco per niente. Per affrontarlo dobbiamo essere strategiche, anzi dobbiamo avere un piano! Di cosa parlo? Un diario e una penna. Sapete quanto amo fare le liste, oggi Vi propongo una bella lista delle priorità di questo lunedì con anche il tempo per svolgere ciascuna attività. E come tutti i piani che si rispettano, a fine giornata anche un feedback a noi stesse: abbiamo impiegato più o meno tempo, abbiamo fatto tutto o qualcosa (qualcuno) ci ha interrotto? E magari con questo piccolo trucchetto, il lunedì cambia faccia. Note a margine: scegliere il diario denota molto la nostra personalità, un po’ come i vestiti. Io amo personalizzarlo con adesivi (si come quando ero ragazza) di tutti i tipi, dentro e fuori, anche questo rende il diario-piano più divertente. 

La medicina estetica efficace e sicura: intervista a Fredrik Citernesi

Si parla tanto di medicina estetica, punturine, acido ialuronico… ma come facciamo a scegliere in modo sicuro ed efficace? Ho intervistato Fredrik Citernesi, CEO di Bioformula che mi ha raccontato come la medicina possa fare moltissimo ma è essenziale utilizzare prodotti di qualità.   “Non esiste nulla che non si possa risolvere”. È una promessa molto “ambiziosa”, come la mantenete? É da più di 25 anni che studiamo soluzioni di bellezza innovative e sicure che rispondano ai bisogni dei pazienti che ricorrono alla medicina estetica. Vogliamo che il nostro paziente sia soddisfatto del trattamento e si veda davvero migliorato nell’aspetto: tutti i nostri sforzi da sempre sono concentrati sullo sviluppo e ricerca di soluzioni sicure ed efficaci per il medico e per il paziente. La nostra specializzazione è sicuramente la molecola di acido ialuronico che proponiamo sia come revitalizzante che come riempitivo vero e proprio: la nostra innovazione può essere quindi applicata anche a trattamenti più specifici (es. correzione naso) che aiutano a migliorare il benessere psico-fisico del paziente.   Ma come riconosco l’acido ialuronico e tutti i …

Crescita personale femminile: bilanci e opportunità

É tempo di bilancia… ehm bilanci! Eh sì perché settembre è come ricominciare l’anno e stilare la lista dei buoni propositi. Stilare significa proprio scrivere nero su bianco, per due motivi: 1 scrivere ci mette in ordine le idee, ce le fa vedere; 2 scrivere rende pubbliche le nostre idee, come se avessimo un impegno con noi stesse. Cia diamo questa chance che poi non è altro che un change? Solo una lettera. Solo una lettera di differenza e quanto può cambiare tutto il senso e il significato. O in realtà sono solo due facce della stessa medaglia? Cambiare non è forse un’opportunità? E l’opportunità è un cambiare qualcosa nella nostra vita? Ce la diamo questa opportunità di cambiamento? Buona lista!